Yoga & Dance Harmony
Yoga & Dance Harmony
  • 165
  • 21 716
秋のヨーガ5
腕を良く伸ばして緊張をとると呼吸が深くなりますよ。
มุมมอง: 32

วีดีโอ

秋のヨーガ4
มุมมอง 4014 วันที่ผ่านมา
立位から始める内容です。さわやかな秋の空気の中で体全体を動かしていきましょう。
秋のヨーガ3
มุมมอง 4221 วันที่ผ่านมา
坐位のポーズで関節を良く動かします。
秋のヨーガ2
มุมมอง 4821 วันที่ผ่านมา
呼吸を深めながら秋に適した体力をつくりましょう!
秋の陰ヨーガ1
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
秋は肺と大腸の経絡に働きかけて季節に対応する体つくりをします。
秋のヨーガ1
มุมมอง 85หลายเดือนก่อน
関節を良く動かして、溜まった夏の邪気を取り除きます。
夏の陰ヨーガ2
มุมมอง 59หลายเดือนก่อน
夏の終わり、疲れた胃腸を調えましょう
夏のヨーガ2
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
夏の疲労回復に関節を良く動かしましょう。
夏の陰ヨーガ1
มุมมอง 682 หลายเดือนก่อน
暑い日は汗をかきすぎないようにしてゆっくりと身体をくつろがせましょう
やさしいヨーガ3
มุมมอง 602 หลายเดือนก่อน
基本は土台です。いつでも初心に戻りましょう。
夏のヨーガ1 太陽礼拝
มุมมอง 563 หลายเดือนก่อน
ウォーミングアップの後に太陽礼拝のシークエンスを学びます。
やさしいヨーガ2
มุมมอง 323 หลายเดือนก่อน
いつも初心に帰ること、大事ですね。
やさしいヨーガ1
มุมมอง 313 หลายเดือนก่อน
初心者でも無理なく行えるプログラムです。
椅子ヨーガ レベル2
มุมมอง 504 หลายเดือนก่อน
椅子に座って行えるヨーガです。少しステップアップしています。
春のヨーガ8
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
晴れた気持ちの良い朝は、下半身の筋肉を発動させましょう。 戦士のポーズ2を練習します。
椅子ヨーガ レベル1
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
椅子ヨーガ レベル1
春のヨーガ7
มุมมอง 1304 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ7
夜の陰ヨーガ
มุมมอง 505 หลายเดือนก่อน
夜の陰ヨーガ
春のヨーガ6
มุมมอง 865 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ6
春のヨーガ5
มุมมอง 645 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ5
朝のヨーガ
มุมมอง 546 หลายเดือนก่อน
朝のヨーガ
春のヨーガ4
มุมมอง 546 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ4
お休み前のヨーガ
มุมมอง 806 หลายเดือนก่อน
お休み前のヨーガ
春のヨーガ3
มุมมอง 366 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ3
春のヨーガ2
มุมมอง 707 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ2
春のヨーガ1
มุมมอง 847 หลายเดือนก่อน
春のヨーガ1
春の陰ヨーガ
มุมมอง 1057 หลายเดือนก่อน
春の陰ヨーガ
冬のヨーガ4
มุมมอง 348 หลายเดือนก่อน
冬のヨーガ4
冬の陰ヨーガ
มุมมอง 358 หลายเดือนก่อน
冬の陰ヨーガ
冬のヨーガ3
มุมมอง 648 หลายเดือนก่อน
冬のヨーガ3

ความคิดเห็น

  • @小尾芳美
    @小尾芳美 24 วันที่ผ่านมา

    時間と共に身体の浄化を実感しました😊

  • @WillMaiJunior
    @WillMaiJunior 27 วันที่ผ่านมา

    🙏

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @すずきひさえ-h3x
    @すずきひさえ-h3x 4 หลายเดือนก่อน

    こんばんは✨ 疲れたからだが軽くなりました😊 今日の眠りは深くそして朝の目覚めは爽やかになるでしょう😊 ありがとうございます🤗❤

  • @すずきひさえ-h3x
    @すずきひさえ-h3x 4 หลายเดือนก่อน

    座が組めない方にとっても優しいヨガですね😃❤ 足が悪くて座が組めずヨガを諦めていた方にも椅子に座って出来るのでとてもいいですね😊 股関節の痛い私も痛い思いせずに出来ました💕ありがとう✨

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 5 หลายเดือนก่อน

    Can you make a ankle stretching video and toe stretching video. Thank you very much

  • @tomokonishimura8891
    @tomokonishimura8891 6 หลายเดือนก่อน

    今日の疲れがとれました😊安眠できそうです、おやすみなさい💤

  • @小尾芳美
    @小尾芳美 7 หลายเดือนก่อน

    肩がスッキリしてゆっくり眠れそうです😊

  • @小尾芳美
    @小尾芳美 8 หลายเดือนก่อน

    血液が下から上にジワジワと流れるのを感じました😊

  • @小尾芳美
    @小尾芳美 8 หลายเดือนก่อน

    リラックスして気持ち良かったです。

  • @男性武広之進-l8h
    @男性武広之進-l8h 8 หลายเดือนก่อน

    とても優しい声ですね😭 心も体も癒されます❤

    • @yogadanceharmony650
      @yogadanceharmony650 8 หลายเดือนก่อน

      ご視聴ありがとうございます。

  • @tomokonishimura8891
    @tomokonishimura8891 9 หลายเดือนก่อน

    無意識にしている呼吸を意識的にする事で、より自分の身体に向き合えました👍良い一日のスタートとなりました😊

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 11 หลายเดือนก่อน

    Can you do a ankle stretching and toe stretching video. Thank you

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    ❤️ thank you

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    Can the camera be closer to feet

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    Can you do a close up of feet next time. Arigato

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    Wow, this is the best video. I will subscribe

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    This is so nice. Thank you

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 ปีที่แล้ว

    Beautiful studio

  • @KB-zk4ix
    @KB-zk4ix ปีที่แล้ว

    とてもわかり易く、ゆっくりできました。ありがとうございます。

  • @tomokonishimura8891
    @tomokonishimura8891 ปีที่แล้ว

    足裏の意識、足裏からのエネルギーも大事ですよね👍👍👍

  • @MaihesAltekar
    @MaihesAltekar ปีที่แล้ว

    О-о

  • @tomokonishimura8891
    @tomokonishimura8891 ปีที่แล้ว

    寒い朝、身体の奥から暖かくもなりました😊 今日一日のスタートに最適です✨👍

  • @tomokonishimura8891
    @tomokonishimura8891 ปีที่แล้ว

    お風呂上がりにゆーったりと参加しました。一日の疲れ取り身体整いました😍ぐっすり眠れそうです。 "和"が"無二"に⁈変えたのですね〜😊

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 ปีที่แล้ว

    ,,,a cool video keep up the great content.. Thank you…

  • @吉田恒子-e9e
    @吉田恒子-e9e 2 ปีที่แล้ว

    春の緑豊かな自然の中でのダンス❤️ 気持ち良さそう🍀😌🍀 土の中のエネルギーや生命の芽吹きや喜びを感じます✨💓✨ 明美先生を知ってるメンバーにお知らせしちゃった neko😹

  • @せんちゃん-k6d
    @せんちゃん-k6d 2 ปีที่แล้ว

    先生、踊って下さい😄 4期生 かず

  • @shimashima7897
    @shimashima7897 2 ปีที่แล้ว

    ユキエです。ミニヨガありがとうございます!