วีดีโอ

แอดสุดยอดครับ

เราเจอช่องยิงขึ้นมา และดันจี้ใจคำแรกซึมเศร้า เลยดูต่อจนจบ คลิปทำดีมากเลยมันจริงแบบที่ได้ไล่ไทม์ไลน์เพราะเราก็เคยป่วยและรักษากินยามาสองปีเต็มจนตัวเราใจเรารู้สึกว่า ฉันกลับมาเป็นคนเดิมได้แล้วตอนนั้นก็ได้ลดปริมาณยาลงจากคุณหมอพอดีจนถึงถอนยา แค่แตกต่างกันกับเรานิดนึงคือครอบครัวเพราะบางทีครอบครัวเราก็โครตจะเป็นต้นต่อของความดิ่ง และบางครั้งก็เป็นเซฟโซนให้เราในบางครั้ง แต่โดยรวมแล้วที่ไล่การเสนอมานั้นตั้งแต่ช่วงเข้าการรักษา ผลของที่ทำให้อ้วน ไปจนอยู่ๆก็อยากหายโดยที่ไม่ต้องกินยาก็คือการปรับและจัดการความคิดความรู้สึกการรับมือของเราใหม่ ไม่งั้นนะถ้าใจมันยังไม่พร้อมเราก็จะยังไม่มีแรงแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ พอปรับได้ใจและกายเรามันก็ฮึบสดใสอีกครั้ง ถึงแม้ตอนนี้ บางครั้งบางทีบางโอกาศด้วยความบังเอิญหรือไม่ก็ตามพาเราวนกลับมาเจอเรื่องบางอย่างหรือคล้ายเดิมที่เคยเป็นความเจ็บปวดให้แก่จิตใจเรา เพิ่งรู้นะว่ามันก็ยังเจ็บปวดเหมือนเดิมมันสามารถพาเราเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน แต่ยังดีที่เราเองก็รู้ตัวทันสังเกตุตัวเองจึงรีบรับมือและแก้ไขจากสิ่งนั้นที่พาเราเข้าใกล้ความเจ็บปวดในครั้งนั้น ถ้าเมื่อไหร่ที่เจอความเจ็บปวดนั้น หรือ เมื่อไหร่ที่ร้องไห้ออกมา ด้วยความเศร้าใจและทุกข์ใจ ขอให้เรารีบตั้งสติและตัดมันออกจากชีวิต หรือรีบออกมาจากตรงนั้นให้ไว ถ้่ยิ่งเคลียได้ไว ใจเราก็สุขได้เร็วขึ้น ❤ ขอบคุณที่ทำสื่อดีๆออกมา และข้อมูลที่แสดงออกมานั้น มันเป็นแบบนั้นจริงๆ