วีดีโอ

Muy buen video, tenes que traer otro video haciendo tus salsas jajaja

Machísimo el peso muerto súmale a eso la barra rígida

Pues yo tengo 48 años y desde hace 5 años practico crossfit, y de una vez aclaro , NO SOY EL JORDAN, NI MICHEL PHELPS, NI NINGUN PROFESIONAL, pero siendo ingeniero de oficina godin, sedentario como la mayoría en estos tiempos , el CROSSFIT me permite, jugar basket con mi hijo, me da la resistencia, coordinación y fuerza, para echar un partido de frontenis, futbol, remar sin problemas, nadar, correr en la playa, bucear, senderismo, hacer alpinismo amateur con los muchachos, etc. Tener la condición física y fuerza necesaria para hacer una mundanza, etc. Quiero decir, el gym de pesas por lo general es con fines estéticos, calistenia sobre entrena solo la parte superior del cuerpo, en fin…cada quién sus objetivos, el mío es SER APTO para ser funcional y tener la mejor calidad de vida HOY.

Yo practique CrossFit un año, y la verdad no era lo mio, me dolia la espalda, la cadera y sentia q no progresava xq mi objetivo era ganar músculo, ya después cambié al gym y ahora me duelen los músculos xD, como dice el video busca algo q te guste, a mi no me gusta q me apuren con un cronómetro Y las lesiones estan en todos los deportes, el ego es la mayor causa de eso

Jigoro Kano e Isaac Newton, revolcandose en su tumba, viendo cómo el crossfit ignora las leyes de la bio mécanica.

Tengo 17 años, he empezado a ver el rugby y me ha llamado la atención, nunca lo había visto antes pero me ha parecido el deporte más increíble y emocionante, es bueno empezar a esta edad? Y si entreno constantemente con esfuerzo, podre llegar a ser así de fuerte, musculoso, rapido y ágil? Saludos desde Colombia, con posible destino a Nueva Zelanda, Francia, Irlanda o Inglaterra

En cuanto tiempo empeza a vender cursos jajaja

¡saludos y éxitos!

Ojala le pase lo que a villano

Buen video!!

Muy buen video. Lamentablemente yo no llego al exito xq soy un panzas jajaja 😂

El. croosfit me permitio bajar 12kg de peso y ganar resistencias y musculo. Lo mejor que tiene es que al ser entretenido y versatil te enganchas y quieres ir todos los dias. Lo malo es como.dicen si tienes malos profesores y te sobreexiges puedes lesionarte.

es un buen deporte pero como.dicen depende de los entrenadores para ver la tecnica y asesoramiento de nutricion y tb para indicar dias de descanso y no sobreentrenar

Me hubieras gustado ser bombero pero es mucho sacrificio y bastante peligroso para ser VOLUNTARIO no vale la pena arriesgar tanto y gratis.

Iba a gym donde siempre estaba el tipico instructor jeropa que miraba tujes y varios se lesionaron, una amiga me llevo a crossfit hace 1 año y voy de lunes a viernes. Mejore mi postura y cambie mi estilo de vida sumando al crossfit a mi rutina diaria eso si los instructores son buenos y no malos ahi estan ayudando a los demas a progresar y va gente de varias edades ❤

Esaaaa, dale que se puedeee💪

Vamoooo! La proxima voy por todo 💪💪 mas no por el adelgazamiento jajajajajaja

amigos, los dias de esfuerzo explosivo por lo general a que RM seria?

Con tu vídeo ahora entiendo algunas críticas. Les doy la razón. No le veo sentido a ejecutar mal ejercicios (esas raras dominadas) y a correr riesgo de lesiones (esa parada de manos con la cabeza se ve terrible para la medula del cuello). Mover el culo es mejor que nada, pero así como no puede pedirle a un principiante que haga un mortal en su primer día de park our, creo que el crossfit debe repensarse al menos en ciertos ejercicios.

Fui soldado en esos tiempos no elegias

Yo soy un ciudadano clase 64 en la colimba te manijeavan y quedavas con la lengua afuera

Lo principal es amor a la patria y estar preparado para presiones q no existen en la vida civil

Que buen video. Que fuerza tremenda tiene esa chica 😂😂 JAJAJA

Para mi todos los jugadores de rugby están chuzados, me parece imposible tener esos físicos tan grandes de manera natural, además le sumas la fuerza y potencia es inhumana, obvio el entreno que tienen es impresionante, pero eso no quita que todos están picados por jeringuillas de testo, hormonas de crecimiento, entre otras.

Cuál es el arma reglamentaria?

Muy buen video. Esperamos videos con mas periodicidad jajaja 😂

Yo estuvo como aspirantes en uno de los Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Argentina y la verdad que la academia era una burla, la verdad muy teorico un desastre.

👍

En si el crossfit es una marca, porque si bien son entrenamientos "funcionales" como se mencionó, los entrenadores no capacitados y el no priorizar la tecnica son los principales factores y razones de porque tanta gente se lesiona En lo personal yo creo que se deberia tomar lo bueno de cada forma de entrenamiento y hacer una fusion de ello, como un Hibrido funcional (las pesas del gimnasio para aumentar tu fuerza absoluta, los ejercicios de calistenia para aumentar tu fuerza relativa y funcional y algunos hits funcionales para mejorar la coordinacion y agilidad) Para tener un entrenamiento completo y totalmente funcional

La verdad el Crossfit puede ser muy “completo”, pero tienes que entrar al box teniendo nociones de movimientos y formas. Generalmente los instructores son personas que tienen en su currículum dos videos de youtube y experiencia sumamente precaria . Si sienten que se van a lesionar o tienen algún dolor persistente lo ideal es dejarlo y no dejarse llevar por la presión grupal, al final el que pagará las facturas eres tú.

muy bueno! soy de la epoca de zyzz

Muy buen video . Yo hace unos años hacia la dieta de Sam (media adaptada a la Argentina, un poco mas economica) , pero solo creci para los costados . No la recomiendo! 😂

muy bueno el video! me va a servir! saludos

Hola chicos son increíbles siempre lo sigo !!! Sigan asi

Excelente amor ❤ vamos por esos objetivos 🫶💪💪

recuperando la vertical que es lo más importante, muy bien!

Dale con todo, sigue así!!! 💪💪💪

Que grande niquito

❤💯💯💯👏👏👏💪💪💪

Que .maquina.mas fea que.porqueria !!!🤢🤮

💪💪💪💯💯💯👏👏👏

No sabia que ustedes eran profesionales, pero ahora entiendo mejor. Me divertí con el video. Quizás un deficit calórico favorezca para llegar a la meta de esos kilos que buscan.

No soy ningún experto de la técnica pero he visto a profesionales de la alta gama que el peso muerto convencional lo hacen bajando más el culete y se inclinan un poco para atrás, quizas esto te ayude a sacar presion a la espalda y lo encuentres más armonico al incluir más piernas en el levantamiento, no soy un experto quizás estoy diciendo una burrada, saludos desde el sur de Chile 🇨🇱 🎉

💯💯💯🦎🦎🦎

La remera de superman le da esa fuerza sino no se explica !!! Bien nico jajaja 💪💪💪💯💯💯👏👏👏

Es un genio la re fuerza el pibe

No sientes como si te quedaras sin oxigeno en el cerebro? Yo me he quedado casi a oscuras en varias ocasiones.

A little tip: stretch your hips for a better negative

muy bien recuperas la vertical, uno de mis ejercicios favoritos

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