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블링핏 Bling Fit
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ย. 2023
블링핏 운동일상 vlog
운동초보 Designer
운동하며 건강한 일상을 지향합니다~ 함께해요🙆
Workout | Vancouver Life | ootd | Positive Mind
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Onitsuka Tiger SERRANO로 완성하는 2024 캐주얼 룩 | 오니츠카타이거 세라노 운동화 스타일링 팁
안녕하세요!
오늘은 많은 사람들이 사랑하는 오니츠카타이거 세라노(Onitsuka Tiger SERRANO) 운동화를 리뷰하고, 스타일링 팁까지 함께 소개하는 영상을 담아봤어요.
✔️ Onitsuka Tiger SERRANO-YELLOW/BLACK(Style #: 1183B400.755)
1970년대 스타일을 현대적인 감각으로 풀어낸 디자인으로 레트로하면서도 모던한 스타일이 가장 큰 매력이에요. 1970년대 육상 스파이크화에서 영감을 받아 제작된 이 모델은 스포츠적인 느낌과 패셔너블한 스타일을 동시에 연출 하실 수 있어요.
✔️ 스타일링 팁
오니츠카타이거 세라노 옐로블랙 으로 캐주얼한 데일리 룩부터 스포티한 스타일까지 다양한 연출해보세요.
짧은 데님치마, 롱스커트, 다양한 청바지, 레깅스, 그리고 반바지와 함께 어떻게 코디할 수 있는지 확인해 보세요!
✔️ 리뷰 포인트
착용감: 가벼운 무게와 편안한 쿠셔닝으로 장시간 착용에도 부담 없이 즐길 수 있어요.
디자인: 세련된 색상과 클래식한 디테일이 돋보이는 디자인. 다양한 옷과 매치하기 좋아요.
내구성: 뛰어난 내구성으로 일상적인 활동에 적합합니다.
세라노 운동화로 스타일리시한 룩을 완성해 보세요!
재밌게 봐주세요~~!!
00:00 Intro
00:06 Onitsuka Tiger SERRANO-YELLOW/BLACK 리뷰
02:14 실착용컷 리뷰 및 코디 스타일링 팁
블링핏 채널 구독하기 www.youtube.com/@blingfit?sub_confirmation=1
블링핏 인스타: bling__fit
영상 및 광고 문의 메일
blingfit101@gmail.com
#오니츠카타이거 #운동화코디 #운동화트렌드 #OnitsukaTiger
오늘은 많은 사람들이 사랑하는 오니츠카타이거 세라노(Onitsuka Tiger SERRANO) 운동화를 리뷰하고, 스타일링 팁까지 함께 소개하는 영상을 담아봤어요.
✔️ Onitsuka Tiger SERRANO-YELLOW/BLACK(Style #: 1183B400.755)
1970년대 스타일을 현대적인 감각으로 풀어낸 디자인으로 레트로하면서도 모던한 스타일이 가장 큰 매력이에요. 1970년대 육상 스파이크화에서 영감을 받아 제작된 이 모델은 스포츠적인 느낌과 패셔너블한 스타일을 동시에 연출 하실 수 있어요.
✔️ 스타일링 팁
오니츠카타이거 세라노 옐로블랙 으로 캐주얼한 데일리 룩부터 스포티한 스타일까지 다양한 연출해보세요.
짧은 데님치마, 롱스커트, 다양한 청바지, 레깅스, 그리고 반바지와 함께 어떻게 코디할 수 있는지 확인해 보세요!
✔️ 리뷰 포인트
착용감: 가벼운 무게와 편안한 쿠셔닝으로 장시간 착용에도 부담 없이 즐길 수 있어요.
디자인: 세련된 색상과 클래식한 디테일이 돋보이는 디자인. 다양한 옷과 매치하기 좋아요.
내구성: 뛰어난 내구성으로 일상적인 활동에 적합합니다.
세라노 운동화로 스타일리시한 룩을 완성해 보세요!
재밌게 봐주세요~~!!
00:00 Intro
00:06 Onitsuka Tiger SERRANO-YELLOW/BLACK 리뷰
02:14 실착용컷 리뷰 및 코디 스타일링 팁
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มุมมอง: 15
วีดีโอ
아침 브런치 잘먹고 어깨 뿌시기 | 어깨운동 브이로그 | 포트랭리 카페 추천
มุมมอง 1234 ชั่วโมงที่ผ่านมา
안녕하세요:) 저의 평범한 하루의 일상을 담아봤어요. 제 일상에서 운동이 빠질수 없으니 또 운동 브이로그가 되었지만요. 늘 행복함을 쫓으려고 애쓰며 살은거 같은데...요즘은 조금씩 내려 놓으려고 노력하니까 조금씩 편해지는거 같아요. 모두모두 작은 것부터 조금씩 내려 놓으며 살아가는 방법을 실천해 보아요 !! 지금까지 충분히 잘 해왔으니까요!! 이 영상을 보시는 모든 분들 항상 행복하세요 ! 00:00 intro 00:17 친구 생일 브런치 약속 01:00 포트랭리 Sabà Cafe 01:53 Smith Machine Shoulder Press 02:40 Smith Machine Behind Neck Press 03:02 Dumbbell Lateral Front Raise 03:33 Cable Singl...
엉덩이 탄력 끌어올리는 힙업운동 루틴 따라하기 | 힙 라인 만들기
มุมมอง 1.9K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
핏블리님 영상 중에서 애플힙 운동 루틴 따라서 해봤어요. 다음날까지 자극 엄청 났었던 루틴이니까 꼭 한번 해보시기 바래요 !! 탄탄하고 예쁜 힙 라인 만드는 그날까지 !! 함께 해요!! [자극터지는 힙루틴 - Glute exercises] 00:36 Warm-Up 워밍업 01:13 Hip Thrust 힙쓰러스트 12 reps / 6 sets 02:07 Single Leg Deadlift 원 레그 데드리프트 20 reps / 5 sets 03:16 Resistance Band Squat 밴드 스쿼트 15 reps / 5 sets 04:10 Stiff Leg Deadlifts 스티프 데드리프트 15 reps / 5 sets 05:23 눈바디 제 영상중에 Glute 타겟 힙업 루틴 영상도 참고해주세요 !! ...
전신 컨디셔닝 필수 운동, 다이어트와 체력 증진 UP!! 집에서도 할 수 있는 루틴
มุมมอง 11819 ชั่วโมงที่ผ่านมา
안녕하세요? 요 며칠 너무 잘먹고 잘 쉰 이슈로 오랜만에 전신 컨디셔닝 운동을 했어요. 컨디셔닝 운동은 유산소와 근력운동을 결합해 전반적인 체력을 끌어 올리고 최대의 에너지를 소모할 수 있는 운동인데요. 덤벨만 있다면 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 루틴이에요. PT 수업때 배운 루틴과 인터넷에서 찾아서 추가해서 해봤어요. 저는 전문트레이너가 아니라는 점, 참고 하시기 바라구요... 여러분들의 피트니스 목표를 이루는 데 조금이라도 도움이 되길 바랍니다.♥️ 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 💘 [Full-Body Conditioning Workout] 00:00 Intro 00:52 3 MIN WARM UP 3분 워밍업 01:08 Dumbbell Snatch 원 암 덤벨 스내치 10 reps / 5 ...
운동 V-log | 아침 강력 하체 운동과 밴쿠버 BBQ 치맥! 완벽한 하루의 조합!
มุมมอง 79วันที่ผ่านมา
안녕하세요? 아침부터 강력 하체 운동 하고 친한 언니도 만나 즐거운 시간 보내고 저녁엔 한국 치맥으로 스트레스 날려버린 하루 일상을 담아봤어요😘 많이 부족하지만 일기장 처럼 제 운동을 영상으로 기록하면서 제 스스로 동기부여도 찾고 미래의 제가 과거의 나를 보면서 성장과정을 뿌듯해 할 날이 올거라는 기대도 하면서 그렇게 소소하게 채널을 키워나가고 싶어요💚💛 생각과 마인드가 건강하신 분들과 함께 격려하고 응원하며 삶의 에너지를 얻는 채널이 되길 바랍니다. 비방·비하·욕설·싸움조장등 저희 채널과 맞지 않은 부적절한 댓글은 비공개 처리됩니다. 오늘 하루를 살아가는 모든분들! 진심으로 응원합니다 !!🙏🏼 📷 블링핏 인스타: @bling fit 📧 영상 및 광고 문의 메일: blingfit101@gmail.com...
등 군살 빼는 여자 헬스장 케이블 등운동 루틴 4가지 | 4 Best Cable Back Exercises
มุมมอง 89214 วันที่ผ่านมา
안녕하세요! 가을 일상 즐기고 계신가요? 케이블 운동 러버인 제가 헬스장에서 하는 케이블 등운동 4가지 영상과 함께 브이로그 일상을 함께 담아봤어요. 캐나다 밴쿠버의 가을 풍경도 함께 즐겨주셨으면 해요. 오늘도 시청해 주셔서 감사해요 !!♥️ ▪️ 00:00 Intro ▪️ 01:02 Dual Cable Lat Pulldown 12 x 3 ▪️ 01:52 Seated Cable High Row 12 x 3 ▪️ 02:33 Low Cable Row 12 x 3 ▪️ 03:04 Cable Pulldown 12 x 3 ▪️ 03:53 닭가슴살 샐러드 ▪️ 04:35 캐나다 가을길 산책 📷 블링핏 인스타: @bling fit 📧 영상 및 광고 문의 메일: blingfit101@gmail.com #케이블운동 #...
볼륨업 헬스장 여자 가슴운동 | 처진 가슴 끌어올리기 | Shape Your Chest
มุมมอง 54914 วันที่ผ่านมา
가슴운동을 하면 가슴살이 빠진다고 가슴운동 안하시는 여자분들 많으신데 꾸준한 근육운동으로 더 탄력 있고 예쁜 상체라인을 함께 만들어 보아요!! 힘든 일상 속에서도 운동만큼은 꾸준히 하고 있어요. 시청해주시는 모든 분들 항상 홧팅하세요 !! [Chest Exercises For Women] ▪️ 00:00 Intro ▪️ 00:28 Warm-Up 워밍업 ▪️ 00:41 Pull-Up 풀업 ▪️ 01:07 Barbell Bench press 바벨 벤치프레스 10 reps / 3 sets ▪️ 01:42 Incline Bench Press 인클라인 벤치프레스 12 reps / 3 sets ▪️ 02:39 Cable Chest Fly 케이블 체스트 플라이 12 reps / 3 sets ▪️ 03:24 Peck...
운동 브이로그 | 밴쿠버 주말아침 일상 새로운 취미 배드민턴 | 브레빌 876 클린미 청소법
มุมมอง 8121 วันที่ผ่านมา
여러분 안녕하세요! 어떻게 지내고 계신가요. 요즘 이리저리 바쁜일들이 많아서 조금 늦게 캐나다 밴쿠버 땡스기빙 주말 아침 일상을 담아봤어요. 얼마전에 지인들과 주말 아침 소소하게 배드민턴을 치기 시작했구요. 웨이트는 언제나 처럼 꾸준히 바빠도 하고 있어요. 심적으로는 참 힘든 부분들도 많지만 긍정적으로 힘차게 하나하나 해결해 나가려고 합니다. 어떤 상황이든 모두모두 힘차게 힘내보자구요:) 블링핏 인스타: @bling fit 영상 및 광고 문의 메일 blingfit101@gmail.com #밴쿠버일상 #캐나다일상 #가을일상 #주말일상 #일상브이로그 #운동브이로그
컴파운드 세트를 이용한 어깨 운동루틴! 펌핑자극제대로! | Compound Shoulder Exercises
มุมมอง 26528 วันที่ผ่านมา
운동의 변화가 필요하다 싶을때 컴파운드 세트를 루틴에 넣어서 하고 있어요. 오늘은 운동 펌핑 자극 제대로 오는 어깨 운동 루틴 영상에 담아봤어요. 잘 하는 운동은 아니지만 꾸준히 노력하고 조금씩 발전하면서 함께 응원하고 공감하는 채널이 되었으면 합니다. 모든 분들 진심으로 응원합니다 ♥️ 시청해 주셔서 감사해요 !! The Best Shoulder Pump Workout ▪️ 00:42 Warm-Up(워밍업) ▪️ 00:51 DB Shoulder Press & Lateral Raise(덤벨 숄더 프레스 & 사이드레터럴레이즈) 15 reps / 5 sets ▪️ 02:21 BB Shoulder Press & Behind the Neck Press(바벨 숄더 프레스 & 비하인드 넥 프레스) 10 reps ...
운동Vlog | 비오는 아침 밴쿠버 | IKEA에서 점심 | 헬스장 삼두운동 | 카레우동 만들기 | 캐나다에서 베테랑 영화보기
มุมมอง 433หลายเดือนก่อน
안녕하세요 여러분! 비오는 밴쿠버 가을 일상을 담아봤어요. 평범하지만 알차게 보낸 하루 재미있게 봐주셨으면 좋겠어요 💗 오늘도 시청해 주셔서 감사해요 !! ▪️ 00:00 비오는 아침 ▪️ 00:52 카페 ▪️ 01:13 캐나다 IKEA ▪️ 02:30 Triceps Exercises ▪️ 03:59 Red Thai Curry Chicken Udon 만들기 ▪️ 06:17 밴쿠버 영화관 Silver city에서 베테랑 보기 📷 블링핏 인스타: @bling fit 📧 영상 및 광고 문의 메일: blingfit101@gmail.com
여자 헬스장 하체운동 vlog | Glute 타겟 힙업 루틴 근육통 보장
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
오늘은 헬스장 하체 운동 영상 담아봤어요. 저는 웨이트를 취미로 하는 사람으로써 건강한 생활 습관을 하나 하나 만들어 나가려고 하고 있어요. 무엇이든 꾸준히 하다보면 충분히 삶의 좋은 변화를 느낄수 있다고 믿어요 •• 🤍 시청해 주셔서 감사해요 !! ▪️ 00:12 Smith Machine Squat 12 reps / 4 sets ▪️ 01:14 Smith Machine B-Stance 15 reps / 4 sets ▪️ 02:17 EZ-Bar Deadlift 20~25 reps / 4 sets ▪️ 04:09 Cable Squats 15 reps / 4 sets ▪️ 04:55 Lying Leg Curl 12 reps / 4 sets ▪️ 05:45 Hip Thrust 12 reps / 4 sets ...
나이키 V2K 런 서밋 화이트 메탈릭 실버 리뷰 및 코디 스타일링 추천
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
나이키 V2K 런 서밋 화이트 메탈릭 실버 리뷰 및 코디 스타일링 추천
포트랭리 Fort Langley🍁 캐나다 일상 vlog | 밴쿠버 근교 갈만한 곳 여행지 소개, 맛집 카페 추천 | #캐나다체크인 에 나왔던 그곳
มุมมอง 119หลายเดือนก่อน
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[캐나다 vlog] 밴쿠버 가을 일상 즐기기, 카페에서 수다, 코스트코 장보기 , 버나비 골프 연습장
มุมมอง 192หลายเดือนก่อน
[캐나다 vlog] 밴쿠버 가을 일상 즐기기, 카페에서 수다, 코스트코 장보기 , 버나비 골프 연습장
입으면 힙해지는 아디다스 트랙팬츠 2종 코디 추천 | 우븐 벌룬 | 아디브레이크
มุมมอง 2.6Kหลายเดือนก่อน
입으면 힙해지는 아디다스 트랙팬츠 2종 코디 추천 | 우븐 벌룬 | 아디브레이크
힙업 하체운동(Glute Workout) 루틴! 엉덩이 자극 뿜뿜!!
มุมมอง 913หลายเดือนก่อน
힙업 하체운동(Glute Workout) 루틴! 엉덩이 자극 뿜뿜!!
[밴쿠버Vlog]날씨 좋은 날, 어디가지? 핫플추천!! 스티브스톤 | 리치몬드 센터 | 버나비골프장에서 후회없이 즐기기!
มุมมอง 1532 หลายเดือนก่อน
[밴쿠버Vlog]날씨 좋은 날, 어디가지? 핫플추천!! 스티브스톤 | 리치몬드 센터 | 버나비골프장에서 후회없이 즐기기!
엉덩이 은근히 죽이네
02:10 몇 키로 들고 하세요??
저는 8키로 케틀벨로 했어요. 너무 무거운 무게 보다는 15회 이상 하실수 있는 무게를 찾아서 해보시면 좋을꺼 같아요🥰 즐거운 한주 되세요!! 홧팅이에요🤍🤍
힘내세요....
감사합니다💕 행복한 주말 되세요~~ 오늘도 홧팅하세요~~:)
바람막이 쟈켓은 어디꺼에요?
ORIPIC 제품이에요. 아래 링크 보내드릴께요!! www.oripic.co.kr/ www.oripic.co.kr/31/?idx=34 제가 구매한 제품 링크에요 색상은 gray에요.
왜 여자들은 인기많은 케이블에서 몇시간동안 남들 아무도 안하는 운동을 수십개씩 개발해서 하는 걸까?
안녕하세요? 이른 아침 여성전용이라서 사람 없었고 캐나다에서는 흔히들 하는 운동입니다.
디클라인 푸셥아녀요? 아랫가심타격
아직 힘이 약해서 디클라인 푸쉬업 못해요 ㅠㅠ 영상에 각도가 좀 애매해 보이긴 하는거 같아요. 살짝 위로 각도를 두었어요 ..일반적인 맨몸 푸쉬업 하나 하는게 목표인데...쉽지 않은거 같아요... 오늘 하루도 행복하세요~~!!❤
오 신반한 방법 토욜날 써먹어볼게요
안녕하세요? 감사합니다. 오늘도 하루도 홧팅이에요~~
오호 이러면 등에 군살이 빠지나요? 어디 부분이 빠지나용?
등 상하부 골고루 중점에 두어 운동을 꾸준히 하시면 등 상하부 군살이 없어지고 근육으로 바뀌어 예쁜 상체 라인을 만들 수 있어요. 등운동은 상체 프레임도 커지고 몸을 역삼각형으로 만들어주기 때문에 허리가 얇아보이게 하고 상체 비율이 좋아지게 되어서 예쁜 뒤태를 만들수 있어요. 전 아직 갈길은 멀지만..열심히 꾸준히 하려구요🔥🔥 오늘도 행복한 하루 되세요^^😍
뒤에 아디브레잌 팬츠 스타일 넘버가 뭐예요?
안녕하세요? 아디브레이크 팬츠 IW3482 입니다. 한국 사이트에서 검색하니까 일시 품절이긴 하지만 아래 링크가 있어서 보내드려요. www.11st.co.kr/products/7365943112?srsltid=AfmBOorbm0SWn-ixSHTWQi48OQ8LUk6J5MwL4NVzqxWMBNa33jBORiCG 오늘도 행복한 하루 되세요❤❤❤
이거 할 때 허리가 아픈 이유는 뭔가요!?
안녕하세요? 제가 전문가가 아니라서 전문적인 답을 드리기는 어렵지만 척추중립 자세를 유지하는게 중요한거 같아요. 사실 어깨 운동 뿐 아니라 모든 운동에 중요한 부분이기도 하구요. 첨엔 무조건 무게를 올리기 보다는 서서히 올리면서 척추 균형을 유지하고 코어힘을 잡아서 해보시면 좋을꺼 같아요😊😊 오늘 하루도 행복하게 홧팅하세요~~❤❤
@@blingfit 감사합니다!! 적용해서 운동해 볼게요 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요☺️
@@김서현-e4f 네😍 행복한 하루 되세요!!!🩵🤍
외국에서 한국 여성의 힘을 제대로 보여주시네요 완전 존경스럽습니다 구독할게요!!
감사합니다🥰🥰
루틴 꼭 따라해 볼께요! 담엔 케이블 루틴도 올려주세용~~
처음 만나요 ☺ 저는 일본에서 12살 소년입니다. 1살 때부터 어머니는 없어요. 일본의 동영상도 자주 보지만, 이런 따스함을 느낄 수 있는 영상은 처음입니다❤차의 운전하고 있다 영상은 엄마에게 드라이브로 데려갈 수있는 것 같고 눈물이 쏟아질수록 기뻤습니다 ❤❤❤❤❤
Thank you for your heartwarming comment. I wish you only good things always.
Hello 😃 I'm so glad you said that ❤😊 My name is Masahiro! From now on, can I think of you as a mother of a wizard?❓💕 And I'm sorry for my child's question 😭😭 I have many wonderful memories of pink rubber gloves, but do you ever use pink rubber gloves ❓❤
요즘 심심할때면 블링님 영상정주행재미에완죤빠짐요😊❤ 두번씩봐두 캐나다살이추억도돋고 넘재밌어영🥰💐
많이 부족하지만 좋게 봐주셔서 감사해요! 너무 힘이 되는 댓글이에요>_< 고맙습니다!!
Blin g fit 61. Online. Sou solteiro moro no Brasil
Welcome to my TH-cam Channel! ❤
덤벨무게는 한쪽당 몇키로예요?
아래 처럼 들고 했어요. 요즘 중량보다는 느낌위주 많이 하고 있어요♥ ▪ Dumbbell Shoulder Presss 10 lbs ▪ Dumbbell Front Raise 7.5 lbs ▪ Dumbbell Lateral Raise 7.5 lbs ▪ Dumbbell Rear Delt Fly 7.5 lbs
눈요기 잘하고 갑니다! 멋지세요
운동두 열심히! 최고!
오늘두 평화로운 하루 잘 봤어요😊
음식솜씨며 몸매며 대단하세요 다음 영상 기대할께요!
영상 넘 잘 봤어요! 자주 올려주세요!❤
Go girl!!❤️
등이 문제가 아닌데
저두 이렇게 브라탑 맘껏 입어보는게 소원이네요ㅠㅠ 등드름 땜에 등드름바디워시로 관리하기 시작해서 조금씩 줄고는 있는데.. 빨리 깨끗해져서 브라탑 맘껏 입어보구 싶어요
관리 하시니까 금방 괜찮아지실꺼에요❤브라탑입고 함께 운동해요🥰🤗홧팅
캐나다?
노래 제목을 알수 있을까요?
th-cam.com/video/VPpDFmC3X2g/w-d-xo.html 입니다:)
@@blingfit감사합니다
3대몇?
🫶🏻🫶🏻
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 블링핏 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~