Joe Aratari
Joe Aratari
  • 253
  • 48 332
Eccentric Training Block #speedandagility #lacrosse #workout #agility #athlete
Eccentric Training Block #speedandagility #lacrosse #workout #agility #athlete
มุมมอง: 236

วีดีโอ

Mobility + Dynamic Warm Up Routine
มุมมอง 2643 หลายเดือนก่อน
Do this before any speed and agility workouts you do. #spee #athlete #fitness #lacrosse #speedtraining #agility
Continuous Lateral bounds to vertical jumps
มุมมอง 913 หลายเดือนก่อน
Continuous Lateral bounds to vertical jumps
Snake (weave) sprints for 20 yards
มุมมอง 1333 หลายเดือนก่อน
Snake (weave) sprints for 20 yards
Lateral alternating A Skip
มุมมอง 693 หลายเดือนก่อน
Lateral alternating A Skip
8 Meter Curved Sprints #lacrosse #athlete
มุมมอง 1163 หลายเดือนก่อน
8 Meter Curved Sprints #lacrosse #athlete
Linear sprint prep (watch full video)
มุมมอง 1505 หลายเดือนก่อน
#speed #sprinttraining
MB hug + rotational Chops
มุมมอง 515 หลายเดือนก่อน
MB hug rotational Chops
BEGINNER Body Weight Warm Up
มุมมอง 2255 หลายเดือนก่อน
BEGINNER Body Weight Warm Up
Peyton Rothfuss Lacrosde Training #athlete #lacrosse
มุมมอง 295 หลายเดือนก่อน
Peyton Rothfuss Lacrosde Training #athlete #lacrosse
2023 NYS CLASS A STATE LACROSSE CHAMPS
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
2023 NYS CLASS A STATE LACROSSE CHAMPS
Backwards sprinting
มุมมอง 39ปีที่แล้ว
Backwards sprinting
1/2 Kneel Anti-Rotation
มุมมอง 10ปีที่แล้ว
1/2 Kneel Anti-Rotation
Single leg RDL + Band Row
มุมมอง 49ปีที่แล้ว
Single leg RDL Band Row
Lacrosse
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
Lacrosse
Lacrosse Video
มุมมอง 18ปีที่แล้ว
Lacrosse Video
Game Day Training
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
Game Day Training
Barbell Bench Press
มุมมอง 31ปีที่แล้ว
Barbell Bench Press
Band Pull Apart’s
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
Band Pull Apart’s
Farmer Split Squat
มุมมอง 42ปีที่แล้ว
Farmer Split Squat
How to do a proper plank
มุมมอง 92ปีที่แล้ว
How to do a proper plank
Eccentric Farmer Split Squat
มุมมอง 72ปีที่แล้ว
Eccentric Farmer Split Squat
Learn how to skip!
มุมมอง 266ปีที่แล้ว
Learn how to skip!
Linear Sprint Warm Up
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Linear Sprint Warm Up
Full body warm up
มุมมอง 254ปีที่แล้ว
Full body warm up
Middle School Training!
มุมมอง 70ปีที่แล้ว
Middle School Training!
Light switch squats
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
Light switch squats
DB/TB Stomp Jumps
มุมมอง 442 ปีที่แล้ว
DB/TB Stomp Jumps
December 6, 2021
มุมมอง 312 ปีที่แล้ว
December 6, 2021
Staggered Stance Ipsilateral landmine Rainbows
มุมมอง 262 ปีที่แล้ว
Staggered Stance Ipsilateral landmine Rainbows