วีดีโอ

اللهم امين صراحة مرض صعيب حمد لله انا اليوم مقضرتش نشقا دقات لقلب صراع و الفشلة بزاف ياربي تشافي و تعافي كل مريض

سلام أختي مشتركة جديدة اعاني من نشاط الغدة لمدة 10سنوات مرض مناعي نفس اعراض دقات القلب نقصان في الوزن زائد فشل

شريتها هذي يومين بتمن معقول و زوينة بزاف

سمحلي اختي على مدخلة بالنسبة لهاد قولب خص لنساء يستعملهوم فوق السن اربعين باش كيشدو مانع حمل اما باش تقولي من نهار لول زواج او فشي سن صغيرة اختي غي لكدوب انا على تجربتي انا

بصحتكم اختى بالعافية عليكم اختى واش تستهلك الكهربة

واختي ومانة حلي وسدي وقلبي والفران احسن بكتير منها لاطة ديال الفرن كتجمع كلشي كيطيب في ساع

الله يرحم ليك الوالدين أنا لفنيد كيعصبني وكيطلع لي لاطونسيو غادي نجربهم

وعندي هادو كاملين مدارو ليا والو راني شهر دابا

انا اختي شريتها وخرجت لي ما شاء الله طيب لي دجاج ما شاء الله تقديري دجاج ديري 200 درجه الحراره 25 دقيقه خصكم تتبعوا درجه درجه طيبت فيها هذا يومين بالصحه اختي طيب ما شاء الله

فين غبرتي علينا أختي ليلى

ختي واش مسموح ليا ناخذ ملحة الحية وانا محيدة الغدة الدرقية

ختي انا محيدة الغدة الدرقية الحمد لله الهرمونات مقادين هاد الساعة شحال نقدر ندير من ساعات الصيام المتقطع علما أنني تنفطر مع ديك 9علي حساب فاش تناخذ ليفوتيروكس إلى تعطلت بزاف مفطرتش تتجيني الدوخة ولقيت عندي شوية كوليسترول طالع شوية وعندي القولون العصبي

ختي عافاك كيفاش ندير لدلك البان كيك اللي درتي بيه التحلية

السلام عليكم أختي أنا متتبعة جديدة بغيت نسول على الغسالة lg بغيت ديال 9 كيلو ولقيت فيها سيشوار واش ممكن نخدم أي بروكرام بلى سيشوار بحكم أني بمراكش وشمس موجووودة الحمدو لله إلى ممكن جاوبيني الله إحفضك

ختي له سهل عليك نسولك علي ايرفراير واش زوينة نتمني تجاوبيني

اختي عفاك واش مكبرزطوش الراجل مني كدوبو

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي عافاك شحال خديتي المكينات ديالك بغيت نشريها لقيتها فى مرجان5000 درهم او محال 4700 درهم او حرفت ليا منين نشريها

فرينة كتجي فيها الحلوة والكرص والبغرير وكلشي

الله اشافيك ويعافيك راك مسيطرة على نظامك الصحي ماشاء الله عليك بالتوفيق

اه اختي الله يشافيك ويعافيك اه بصح كلامها الكيتو زوين والحلاوة ديالو واعرة فاش رجعت للكارب مرحلة خايبة الكيتو أروع وصفاتو تيبغو الوقت ولكن صحتك هدك صبريبصح الله يسهل عليك شاركنا الوصفات ديالك تتحفزنا على الاستمرار بالتحدي

عفاك وصفة بان كيك

تبقي اتورو الشرح مزيان الوصفات اختي وشكرا

تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤😊😊 0:44

السلام عليكم اختي ليلى بالصحة والراحة تحلي بالنسبة القهوة بالزبدة طربيها في طراب

علاش كل شي كتوريه لينا جاهز ؟ بغينا الوصفات الكيتونية بالتفصيل فضلا !

❤️❤️❤️🤍🤍🤍

🎉🎉🎉🎉

ماشي ترقاد هادي راس لول وخاصك ديري المسحوق في الخانة صغير وديري الخانة الثانية المسحوق

بصحتك اختي عقبال لينا حتى احنا نتبعو النظام الصحي قبل مايفوت الفوت بغيت نعرف شكون متبعة على حساب التغدية

❤❤❤❤❤

❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

انااختك اليمنيه واعتبرني اختك والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم00967781637656 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير hdududdh

مبروك على الولدين و الله يجعل عمرة مقبولة و مباركة

الله احفظك من كل شر والله اوفقك وصفاتك روعة 👍🏻👍🏻

❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

تبارك الله عليك اختي الحبيبة ديما منورة كولشي زوين مشاء الله عليك الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤

عفاك بشحال خديتي ماكينة مارايكم البنات فماركةREGAl ريكال

ختي الصيام المتقطع ماشي صحي ومتفوتيش فيه مدة معينة كيلخبط الهرمونات انا كنت درتو ومشات على الدورة على ود مرض السكري نزل ليا ولكن خسرت فلوس وعادة تخوف من الحمل بقيت شهرين وانا نشرب الدوا باش رجعت ليا الصيام المتقطع فحال ان شوك للجسم كانه غيكون في مجاهة الجسم كيدير عدة تغيرات استعداد للمجاعة كيتخربق هدي عن تجربة كولو ولا تسرفو وتحركو يوميا الجسم كيحتاح جميع العناصر كتنفع الجسم ❤❤

الله يشافيك اختي ليلى ويشافي الجميع

مبروك على الوليدين ديالك العمرة الاه الله يجعلها عمرة مقبولة انشاء الله

مشاء الله عليك وعلى النصاىح ديالك جزاكي الله خير عليها وجعلها فميزان حسناتك

ولكن علاش مكتشاركيش معانا طريقة الفطور والغذاء ؟ حتى انا كيتو ومكرهناش تنزلي وصفات كيتونية !

😋😋😋😋😋❤❤

Allah ichafik a khti Leila

Bassaha rdak , hadak lhout hna kangoulo lih kabaila😊

❤❤❤

❤❤❤