- 253
- 2 421 627
SuperTyazsh
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 30 พ.ค. 2011
Привет всем меня зовут Юрий и я тренер по тяжелой атлетике в Иркутске (а также главный тренер сборных Иркутской области и 9 кратный призер первенств Европы по Т/А), и это мой личный блог про силовые виды спорта, моих учеников, и всякое разное
Также веду персональные и онлайн тренировки, на Бусти выложены программы тренировок для любых целей, будь то похудение/набор мыщечной массы/общее поддержание формы или даже для соревнований, - и все это по цене похода в кофейню.
Если кто захочет поддержать меня напрямую:
2202 2001 6171 6442 (Сбер) - Юрий Игоревич А.
#sports #gym #weightlifting #olympicweightlifting #powerlifting #power #crossfit
Также веду персональные и онлайн тренировки, на Бусти выложены программы тренировок для любых целей, будь то похудение/набор мыщечной массы/общее поддержание формы или даже для соревнований, - и все это по цене похода в кофейню.
Если кто захочет поддержать меня напрямую:
2202 2001 6171 6442 (Сбер) - Юрий Игоревич А.
#sports #gym #weightlifting #olympicweightlifting #powerlifting #power #crossfit
วีดีโอ
СуперТяж разоблачает миф про негативное влияник тяжелой атлетики на рост детей
มุมมอง 3392 หลายเดือนก่อน
СуперТяж разоблачает миф про негативное влияник тяжелой атлетики на рост детей
Нарезка со стрима "Тренировка в компании" от 4.11.24
มุมมอง 1932 หลายเดือนก่อน
Нарезка со стрима "Тренировка в компании" от 4.11.24
Таз дальше выводи назад при подъёме ( срыв от ног , ни от таза ) , чуть ноги шире .....
Если я выведу таз назад, то я ее оторвать не смогу нормально, и уж думаю технику которую мне десятилетиями ставил тренер из за комментариев в интернете менять не стоит
@SuperTyazsh .........
Молодец
4 цвета это очень много, я вам скажу
Юра привет от подписчика из Усть Илимска . Хороший контент. Нахожусь в данный момент в Иркутске На операции . Люблю бродить по Иркутску . Тебе удачи. Пару месяцев ютуб тормозил сейчас иногда посмотреть можно работает. Люблю Иркутск . Обожаю тяжёлую Атлетику. Удачи . Супер тяж.
@@Максим-о8ы6б Здоровья тебе Максим
И зачем это надо?
Через год будет 250
Поясницу прехватило?😮
@@ДимаГусаков-м6ч на видео , по ходу , да ......
Можеш 200кг если захочеш
Очень легко
Молодчаги 🎉
Охранять Сильвестра Адреевича🚫 Снимать видео✅
Айййй, береги плечи мужик🤝
Красавчик. Всё получится
Молодчаги , так держать
Следующий раз возьмёт
Недотренер, до груди нельзя докасаться. В мышце перетерка.
Самый ненужный спорт в мире
@@bobbydylder согл лучший спорт диван продавливать
200🎉
Очень круто для такого молодого
Я думал щас на шею уронит
Сильный парень
Норм но класс
Удачи брат ! Все у тебя получится ! 🦁
В таком возрасте, нельзя этим заниматься, сочувствую ребёнку
@@Соседсверху а могли и порадоваться, не всем же гипотониками быть и в 20 разваливаться будучи не приученным к физ нагрузкам, и да, практика силовых тренировок детей его возраста имеет десятки лет опыта
@@SuperTyazsh врачам это расскажи, не буду с тобой спорить
@@Соседсверху врачам которые сейчас всем фуфломецины и прочую лабуду прописывают как лекарство? Ну или спецам по спортмедицине? Последние на пабмеде много интересного публикуют, правда про негативное вляиние силовых тренировок для детей вы там врядли что найдете
6 лет занимался😢, сейчас взятие в сед бы соточку…
🔥🔥🔥
малой гробит себя с детства) респект родителям..
И чем же он себя "гробит"? Нагрузка для него небольшая, тренируется он достаточно давно и пришел к текущим весам не сразу, или вы пришли высказать свое мнение ничем его не подкрепив?
@@SuperTyazsh У него кости еще не окрепли, +техника не правильная, поднимает пятки. У чела постарше колени вовнутрь вообще выходят, спорт не про здоровье. Не знаю ни одного поверлифтера или тяжелоатлета у которого более-менее нормальное здоровье в 40+ лет.
Физическая нагрузка лучший стимул для укрепления костно-мышечного аппарата, нагрузка для него легкая, он этот вес спокойно над головой поднимает, технику у него поставлена, но порой он балует. Ну а претензия насчет коленей это бред, сильного сведения там нет, на вставании включает чуть больше приводящие, из за чего есть небольшое движение колен А из здоровых примеров наш тренер, участник олимпийских игр, чемпион мира и Европы многократный, никаких проблем со здоровьем не имеет
@@SuperTyazsh физическая нагрузка должна быть адекватной для человека. Все что тут,это порча здоровья. Это не спорт.
@ а вы компетентны чтобы заявлять, что это не спорт, и что нагрузка не адекватна?
Молодчаги!!! Так держать
Какой мудрый тренер у вас, молодёжь, спокойно говорит про пройденный пик, адекватно реагирует на "че такой слабый", (ну как бы и не слабый если уж по уму). Цените, потом будете вспоминать эти прекрасные годы с теплотой!
Юра сегодня тренировка будет???
Эротическое дыхание от Юры😂😂😂
Топтун 😂😂😂
Умничка❤
Молодчага 🎉🎉🎉
Красавчик Юрий.
И шнурки научит завязывать , и штангу поднимать
Молодчага
А я думал что ты в ножницах толкаешь
@@BMW.F90cs вообще да, но иногда швунгую
🎉🎉🎉🎉молодчаги
Ты о Азизе говорил?? Что в 16 мастера получила
@@ВалераПитон-в9х да
Юра месионер
Побрился, как новая копейка
Юра молодчага
o sırada naim süleyman oğlu 350kg
Чётко!🎉
Девушка на заднем фоне 😱
До лет 50 доживëт, так ещë и без суставов
Техника слабая ..... лучше бы технику долбил а ни клоунадой занимался .....
блин проспал я до 5 спал по вашему это до 3 в 5 часо ночи леег спать😅
я в Ангарске живу))
и занимаюсь