- 344
- 9 682
KarmaKin
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 23 มี.ค. 2017
What is up Humains Awesomes! Je suis Claudia ; coach depuis toujours, entrepreneure nomade & fondatrice de KarmaKin, qui parle frenglish et dit 'awesome' très souvent.
Bienvenue sur la chaine TH-cam de KarmaKin; un endroit dédié à du contenu éducatif & inspirant, afin de t'aider à optimiser tes habitudes de vie pour booster tes performances tant dans ta vie personnelle que professionnelle. Cette chaîne se veut une bibliothèque de ressources et de Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec la santé globale & holistique (mouvement, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel et partageant des histoires inspirantes.
Tu es à la bonne place si tu veux prendre soin de ta santé 'from the inside out', prioriser ton épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre ton quotidien plus sain, heureux et... awesome ;).
Merci d'être là!
Bienvenue sur la chaine TH-cam de KarmaKin; un endroit dédié à du contenu éducatif & inspirant, afin de t'aider à optimiser tes habitudes de vie pour booster tes performances tant dans ta vie personnelle que professionnelle. Cette chaîne se veut une bibliothèque de ressources et de Conversations Awesomes sur des sujets variés en lien avec la santé globale & holistique (mouvement, nutrition, mindset, récupération), le développement personnel & spirituel et partageant des histoires inspirantes.
Tu es à la bonne place si tu veux prendre soin de ta santé 'from the inside out', prioriser ton épanouissement personnel ou professionnel et en apprendre davantage sur comment rendre ton quotidien plus sain, heureux et... awesome ;).
Merci d'être là!
208 - Tout savoir sur la MOBILITÉ
Source:
www.podbean.com/eau/pb-4wqgf-1799f39
On priorise presque toujours les exercices de musculation et de cardio en entraînement. On ajoute parfois un peu d’étirements en fin de workout…
Mais qu'en est-il des exercices de MOBILITÉ?
Dans cette Conversation Awesome, je plonge dans l’explication de la différence entre la mobilité et la flexibilité et t’explique pourquoi il est non seulement important, mais primordial d’inclure des exercices travaillant la mobilité du corps dans sa façon de bouger.
Tu pourras ainsi comprendre tous les bénéfices de ce type de mouvement et commencer dès maintenant à les inclure dans ton quotidien grâce à des conseils et des ressources pertinentes.
Voici d’ailleurs mes 3 comptes Instagram préférés d’experts en mobilité: docjenfit
steph.rose.phase6
beardthebestyoucanbe
-- Pour écouter l'épisode sur les ÉTIREMENTS: www.karmakin.ca/podcast/episode/656f51cd/21-tout-savoir-sur-les-etirements
- Pour en savoir plus sur KarmaKin: www.karmakin.ca
- Pour en savoir plus sur CoExist - studio de yoga mentionné dans l’épisode: coexistyoga.ca
www.podbean.com/eau/pb-4wqgf-1799f39
On priorise presque toujours les exercices de musculation et de cardio en entraînement. On ajoute parfois un peu d’étirements en fin de workout…
Mais qu'en est-il des exercices de MOBILITÉ?
Dans cette Conversation Awesome, je plonge dans l’explication de la différence entre la mobilité et la flexibilité et t’explique pourquoi il est non seulement important, mais primordial d’inclure des exercices travaillant la mobilité du corps dans sa façon de bouger.
Tu pourras ainsi comprendre tous les bénéfices de ce type de mouvement et commencer dès maintenant à les inclure dans ton quotidien grâce à des conseils et des ressources pertinentes.
Voici d’ailleurs mes 3 comptes Instagram préférés d’experts en mobilité: docjenfit
steph.rose.phase6
beardthebestyoucanbe
-- Pour écouter l'épisode sur les ÉTIREMENTS: www.karmakin.ca/podcast/episode/656f51cd/21-tout-savoir-sur-les-etirements
- Pour en savoir plus sur KarmaKin: www.karmakin.ca
- Pour en savoir plus sur CoExist - studio de yoga mentionné dans l’épisode: coexistyoga.ca
มุมมอง: 2
วีดีโอ
207 - À la rencontre de soi (avec Justine Reid)
มุมมอง 2314 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Source: www.podbean.com/eau/pb-npgfg-178ad24 Et si tu partais à la rencontre de toi en 2025? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Justine Reid, qui a fait exactement ça à l'automne 2023 alors qu'elle est partie pour sa première aventure nomade avec son chum. De retour d'une aventure de quelques mois qui a mené à une web-série, un programme de développement personnel et de nombreux apprent...
206 - Accueillir et accepter les impermanences de la vie
มุมมอง 914 วันที่ผ่านมา
Source: www.podbean.com/eau/pb-gq8af-1780c10 2024 arrive à sa fin... la transition vers la nouvelle année se fait ressentir! Dans cette Conversation Awesome en mode jasette 'cozy', je te partage certaines réflexions personnelles en lien avec la dernière année; des leçons apprises, des ressentis vécus, des rappels personnels importants à avoir. Je discute entre autres de l'aspect impermanent de ...
205 - Devenir bestfriend avec son EGO pour mettre à jour son subconscient (avec Josiane Turcotte)
มุมมอง 2521 วันที่ผ่านมา
Source: www.podbean.com/eau/pb-pidjg-1772c20 Ah ce fameux égo... Pire ennemi ou allié indispensable? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Josianne Turcotte, maître PNL et maître Reiki, avec qui je discute de son parcours multi passionné qui l'a amené à plonger dans l'univers de l'ego, du subconscient et des croyances limitantes. Josianne explique comment l'aspect neurologique du cerveau E...
204 - Comment prendre soin de sa santé mentale concrètement
มุมมอง 2528 วันที่ผ่านมา
Source: www.podbean.com/eau/pb-zc2xs-1767f64 On parle de plus en plus de l’importance de prendre soin de sa santé mentale… mais on oublie souvent d’aborder COMMENT s’y prendre! Dans cette Conversation Awesome, je te donne des trucs concrets et efficaces pour optimiser ta santé mentale dès aujourd’hui. Je t’aide à avoir des changements de mindset et à approcher la question de la santé mentale au...
203 - La santé repensée : écouter son médecin intérieur (avec Gaétan Brouillard)
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
Source: www.podbean.com/eau/pb-bs7g4-1755523 Et si on repensait totalement notre façon de voir la santé? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dr. Gaétan Brouillard, un homme au parcours professionnel inspirant ; urgentologue et médecin pendant 46 ans, formé aussi en médecine fonctionnelle, acupuncture, naturopathie, et plus encore! Gaétan inspire à écouter ton médecin intérieur pour retro...
202 - Méditation Sportive ; 3 étapes pour bouger plus en conscience
มุมมอง 12หลายเดือนก่อน
Source: www.podbean.com/eau/pb-cfvyu-175283e Savais-tu qu'il est possible de méditer en bougeant? Dans cette Conversation Awesome, je te parle non seulement de comment intégrer de la méditation sportive dans ta pratique de mouvement, mais je t'explique aussi 2 autres façons d'approcher tes entraînements avec plus de conscience. Cela te permettra, entre autres, d'avoir plus de résultats, moins d...
201 - La santé n'est pas une croyance; c'est une expérience (avec Scott Simons)
มุมมอง 14หลายเดือนก่อน
Source: www.podbean.com/eau/pb-vp36b-173d4cd On ne le répètera jamais assez; la santé, ça peut être SIMPLE! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Scott Simons, éco-preneur en santé mieux-être, avec qui je jase, entre autres, d'habitudes de vie ; comment intégrer les bonnes de façon constante et comment casser les moins bonnes. Scott s'ouvre aussi sur l'importance de la vulnérabilité en par...
200 - Célébration du 200e épisode avec des questions awesomes (partie 2)
มุมมอง 10หลายเดือนก่อน
WOW! 200 épisodes! Qui aurait cru lors du lancement du podcast en février 2021 qu'on arriverait (déjà!) au 200e épisode?! Dans cette 200e Conversation Awesome, je poursuis la réponse aux multiples questions posées par mes proches en lien avec mon podcast, des leçons apprises, le voyage, et plus encore. J'en profite pour souligner et célébrer ce 'milestone' important qui représente une constance...
199 - 7 étapes à suivre pour optimiser son microbiote et ainsi, sa vitalité (avec Natasha Azrak)
มุมมอง 302 หลายเดือนก่อน
La santé, ça peut être simple! Surtout si on l'aborde dans le bon ordre... Dans cette Conversation Awesome, je reçois Natasha Azrak, experte en santé fonctionnelle depuis plus de 10 ans, bachelière en nutrition et certifiée par IFM (Institute of Functional Medecine) et le 'Wahls Protocol'. Natasha explique les 7 étapes de sa méthode PASS pour optimiser sa santé digestive et ainsi, assurer sa vi...
198 - #BIRTHDAYSPECIAL ; Questions profondes posées par mes proches (partie 1)
มุมมอง 192 หลายเดือนก่อน
C'est ma fête!!! (le 1er novembre...) Et comme à chaque année, c'est donc la semaine de l'épisode #BIRTHDAYSPECIAL. Dans cette Conversation Awesome, je te présente donc ce que j'ai décidé de faire comme concept d'épisode spécial pour souligner mon anniversaire. J'ai demandé à ma famille et amis proches la question suivante: 'Si tu pouvais me poser UNE SEULE question en lien avec n'importe quoi,...
197 -La quête du bonheur quantique:faire le pont entre science et spiritualité (Philippe Brouillard)
มุมมอง 572 หลายเดือนก่อน
As-tu parfois (ou souvent) l'impression qu'il te manque quelque chose dans ta vie? Que tu ressens un vide plutôt que de ressentir du bonheur? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Philippe Brouillard, conférencier international, enseignant et PhD (candidat) en science quantique, avec qui je discute de cette fameuse poursuite inatteignable du bonheur. Philippe partage l'importance de trouve...
196 - Vitalité & Bien-Être : les habitudes de vie à ne pas oublier (ni sous-estimer)
มุมมอง 182 หลายเดือนก่อน
Tu deviens ce que tu fais au quotidien. La somme de toutes tes habitudes de vie a une grande influence sur comment tu vas te sentir et ce à quoi ta réalité quotidienne va ressembler. C’est donc (très!) important d’intégrer une panoplie de petites actions constantes pour favoriser ton énergie, ta vitalité, ton bien-être. Dans cette Conversation Awesome, je te présente donc une longue liste d’hab...
195 - Découvrir le ThetaHealing pour se libérer et se transformer (avec Johanne Gamache)
มุมมอง 182 หลายเดือนก่อน
Connais-tu le ThetaHealing? Cette modalité énergétique permettant de créer une transformation et libération douce et puissante? Dans cette Conversation Awesome, je reçois Johanne Gamache, qui utilise le ThetaHealing - entre autres - pour bonifier la relation d'aide qu'elle met de l'avant avec ses clients pour les aider à éveiller leur conscience. Johanne partage son cheminement personnel inspir...
194 - Prendre sa vie et sa santé TROP au sérieux, c'est possible?
มุมมอง 133 หลายเดือนก่อน
'Trop, c'est comme pas assez'! Et si prendre sa santé TROP au sérieux amenait plus de tort que de bénéfices? Dans cette Conversation Awesome, j'aborde l'importance de trouver le 'sweet spot' entre la discipline, les stratégies, la fixation d'objectifs, le désir d'évoluer, etc. ET la permission de ne pas prendre le tout trop au sérieux. Je te donne des trucs pour prendre tes habitudes de vie plu...
193 - Jamais sans son sourire; de la guerre du Cambodge au marathon de Boston (avec Chrep Lok)
มุมมอง 373 หลายเดือนก่อน
193 - Jamais sans son sourire; de la guerre du Cambodge au marathon de Boston (avec Chrep Lok)
192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit
มุมมอง 193 หลายเดือนก่อน
192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit
191 - Connaître son érotype pour s'aligner, s'assumer, s'épanouir (avec Martine Phaneuf)
มุมมอง 523 หลายเดือนก่อน
191 - Connaître son érotype pour s'aligner, s'assumer, s'épanouir (avec Martine Phaneuf)
190 - ‘Pep Talk’ inspirant pour entreprendre ses objectifs autrement
มุมมอง 104 หลายเดือนก่อน
190 - ‘Pep Talk’ inspirant pour entreprendre ses objectifs autrement
189 - Comprendre l'hypersensibilité et l'utiliser comme une force (avec Katy Lagacé)
มุมมอง 174 หลายเดือนก่อน
189 - Comprendre l'hypersensibilité et l'utiliser comme une force (avec Katy Lagacé)
187 - Vivre en résonance avec les saisons (avec Flore Deshayes)
มุมมอง 234 หลายเดือนก่อน
187 - Vivre en résonance avec les saisons (avec Flore Deshayes)
186 - 12 habitudes à cultiver pour une vie AWESOME
มุมมอง 295 หลายเดือนก่อน
186 - 12 habitudes à cultiver pour une vie AWESOME
185 - Un cancer en cadeau ; une histoire unique et inspirante (avec Sophie Reis)
มุมมอง 1415 หลายเดือนก่อน
185 - Un cancer en cadeau ; une histoire unique et inspirante (avec Sophie Reis)
184 - Comment éviter de tomber malade en vacances (et pourquoi ça arrive souvent)
มุมมอง 1145 หลายเดือนก่อน
184 - Comment éviter de tomber malade en vacances (et pourquoi ça arrive souvent)
183 - La communication non-violente; une solution bienveillante et empathique (avec Friederik Geert
มุมมอง 205 หลายเดือนก่อน
183 - La communication non-violente; une solution bienveillante et empathique (avec Friederik Geert
182 - Es-tu fatiguée au niveau physique, mental, émotionnel ou spirituel?
มุมมอง 355 หลายเดือนก่อน
182 - Es-tu fatiguée au niveau physique, mental, émotionnel ou spirituel?
181 - L’impact de la POSTURE sur la santé, la motivation & le développement personnel (avec Mathieu
มุมมอง 336 หลายเดือนก่อน
181 - L’impact de la POSTURE sur la santé, la motivation & le développement personnel (avec Mathieu
180 - LE conseil que je donnerais pour bonifier son bien-être
มุมมอง 366 หลายเดือนก่อน
180 - LE conseil que je donnerais pour bonifier son bien-être
179 - Barbie peut être qui elle veut... toi aussi! (avec Sarah Champagne)
มุมมอง 96 หลายเดือนก่อน
179 - Barbie peut être qui elle veut... toi aussi! (avec Sarah Champagne)
Super intéressant!
Merci pour ton écoute Chantal!
Bravo pour tes 200 épisodes!! 🎉👏👏
Merci beaucoup Chantal ! 💛
Trop nul 👎👎
Merci Claudia, très intéressant encore une fois. Je suis curieuse. C’était quoi ton déjeuner pendant 10 ans? Bonne journée 😊
Omelette oeufs + banane écrasée avec cannelle ! Merci pour ton écoute :)
Superbe entrevue qui met parfaitement en valeur la belle personnalité de Sarah.
Merci pour ton écoute Chantal, je suis bien d'accord avec le fait que Sarah a une super belle personnalité!
Merci pour l'invitation Claudia car c'est merveilleux que tu aide les femmes à respecter leurs corps à tous les jours.
Merci à toi pour ton partage :) !
Ce podcast est TELLEMENT tombé à point pour moi aujourd’hui… Ouf! Merci Claudia pour cette magnifique découverte de cette belle humaine qu’est Justine Reid. J’ai pleuré par moment en écoutant Justine parler de son histoire qui m’a tellement rejoint. J’en aurais tellement pris encore de votre conversation… ☺️ Ce que je retiens, me célébrer et recommencer ma méditation. Merci les filles ! Vous m’avez faites bcp de bien. 🫶🏼
Merci beaucoup Marie-Eve pour ton commentaire et ton écoute! 💛 Justine m'a aussi invitée sur son podcast, si jamais tu veux nous entendre encore via une conversation différente : th-cam.com/video/8ehY0xrg3Uw/w-d-xo.html Bonne célébration et bonne méditation! 💫
Excellent épisode mesdames !
Merciii Manuel! On t'a fait un petit 'shoutout' hehe!
Oui, j'ai trouvé ça très...awesome 😉
Slt,merci pour vos vidéo utile, continuer comme sa.dans programme de perte de poids je continue de consommer des glucides,mais moins que d'habitude !!.
Merci pour votre commentaire ! Effectivement, porter attention à la qualité et la quantité des glucides qu'on mange est beaucoup plus pertinent que de se dire 'je ne mange plus jamais de glucide de ma vie' :) !
Super vos vidéo d'étirement !!
Merci! contente de lire que ça aide :) bons étirements!
Super vidéo moi aussi j'ai un problème de motivation
Contente de lire que la vidéo a aidé! Je peux te proposer un épisode de podcast encore plus complet que j'ai fait sur le sujet si ça vous intéresse :) : www.karmakin.ca/podcast/episode/63cf1bec/11-la-motivation-cest-de-la-bs-sur-quoi-se-fier-a-la-place
Merci pour la vidéo,je me suis mis à la musculation il y a pas longtemps,ça m'aide beaucoup !!!
Contente de lire que ça aide :) bon entraînement !
Love This one!!! The secret to YT success = promo sm!!
Toujours interessant d’écouter Sébastien😉et Claudia, une belle découverte pour moi. Un bon podcast à écouter pendant l’entraînement ☺️
Oui Sébastien est très intéressant! Bienvenue sur le podcast, bonnes découvertes pendant vos entraînements :) !
Excellent! Plein de GBS! (gros bon sens)
Merci Patricia!! C'était un de nos buts :)
🤩🤩🤩🤩
Bonjour! Je vous remercie pour cette vidéo. Vous expliquez très bien.
Merci de votre écoute!
Bonjour! Je suis Nicolas (un gars de 30 ans et 7 mois qui vit quelque part en France malgré lui). Je tiens à vous remercier pour cette vidéo. Le sujet abordé ne me concerne pas, mais j'apprécie énormément que vous ayez choisi de faire une vidéo sur ce sujet. Cette vidéo peut avoir un impact positif dans la vie de plusieurs personnes et c'est agréable de voir ce genre de vidéo sur TH-cam. Alors merci! ☺
Merci beaucoup pour votre commentaire! Très apprécié :)
Un bel exemple de pourquoi ca vous prends quelqu'un qui s'y connait pour vous aider avec vos exercices au gym. L'abonnement seul ne suffit pas, on peut travailler dans le vide ou se blesser, dans le pire des cas.
Exactement! Merci de ton commentaire Louis-Philippe! Le dernier endroit ou on devrait se blesser est dans le gym et malheureusement, ça arrive trop souvent! Surtout quand on commence avec la base, savoir quoi faire et COMMENT le faire de façon efficace et sécuritaire est la clef pour développer une habitude, une constance qui va amener des résultats positifs et continuer à nous motiver :) !