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詳細な症状を教えて頂きまして、ありがとうございます。非常に貴重な情報だと感じます。同じように悩まれている方に、届くと良いなと思います。感謝です。

足が動かなくなったんですね‥何か理由など、お聞きになりましたでしょうか？

そうなんですね😢非常にお辛そうです。相談できる医師や理学療法士はいますか？ 私でお答え出来ることあれば、ご相談くださいね。

コメントありがとうございます☺️頑張ってますね！！ そうですね！3セットまでは回数を増やしていただき、それが楽にできるようになれば次は負荷を増やしましょう！またそのタイミングで聞いてください♩

@ ありがとうございます。3セット頑張ってみます。

ご質問ありがとうございます。最善は、療法士から指導を受けることです！！それが難しい場合は、試行錯誤の程度に注意して実践して見てください。例）指の伸ばしかたが分からない→❌指が曲がってでも良いから動けば良い❌　⭕️指は動かなくてイメージ・念じるだけでOK⭕️　よろしくお願いします！

教えていただき、ありがとうございます！ それは覚えやすいですね！！知っていたらもっと簡単に覚えられました•••

ご質問ありがとうございます！食事や牛乳などから体重1kgあたり1gのタンパク質摂取が出来ていれば、プロテインを飲む必要はないです。ただ、それ未満の場合は、筋肉が年齢とともに落ちていきやすいので、何かしらタンパク質を意識された方が良いと思います！

ありがとうございます。 体重60kgなので、60gかぁ～ ちゃんと取れてるか分かりませんが、参考にして調べてみます。 m(_ _)m まず、5kgほどダイエットしないといけません(苦笑)😅 ありがとうございました。

@@まあ-x3x さん そうなんですよ。頑張らないと、摂れていないことが多いです。調べてみてください。 ダイエットしながらは大変かと思いますが、応援しております！

コメントありがとうございます！勉強になって良かったです！次はタンパク質が良好となるよう、応援してます！

コメントありがとうございます。 業界全体の療法士のレベルが低いとの認識なのですね。 日本理学療法士協会では、登録理学療法士・認定理学療法士・専門理学療法士に加えて、各学会を分科会にしてジェネラリストとスペシャリストを両方教育する仕組みにしていますが、そもそも協会自体に入ってない理学療法士も年々増えている様です‥ 病院の働き方改革で、残って勉強や練習もできないみたいです😭 患者さんの人生を左右する事なので、私も願ってやみません。 小さな事ですが、毎月技術を伝える練習会などを実施してます。 頑張ります。

ご質問ありがとうございます。原則は100回ですが、50回での有効性も報告されているので、50回でもOKです。理想は50回連続でできるくらいの負荷量がベストですが、無理やり実施してしまうと余計なところに力が入って逆効果なので、その場合は分けて実施しても構いません。数ヶ月後に連続で実施できるように正しい動きを繰り返してみてください！

早急な返信ありがとうございます この考え方でいくと、壁をワイピングする動作も100回が理想的ですよね

コメントありがとうございます！医療保険または身障者手帳で作製する場合は、医療機関で医師の診察を受けた上で、購入することができます。ただ、医師がゲイトソリューションが適応外と判断した場合は、購入できないです。確実な方法は、義肢装具会社から直接購入することが可能です。その場合は、全額自己負担となります。最寄りの義肢装具会社へ相談してみてください。探し方が分からなければ、合わせてコメントください。

ご質問ありがとうございます！ この本では、その状態で川平法を実施して数ヶ月後の目標は、 ３（握ることができるが、離せない）〜４（指の開閉が可能）となってます！ また、全く動かない場合は、電気刺激などを合わせて川平法を実施することで効果的です。

返信ありがとうございます 神奈川在住ですが 川平法の訪問リハはありますか 検索してもなかなかたどりつけません。。

あります！範囲を確認してみますね！ 神奈川県のどのあたりでしょうか？

鎌倉藤沢湘南地区になります

@@サナエ服部 さん ありがとうございます！ 神奈川県だと、ここで訪問をしております。 この訪問は、川平先生の研究所で作業療法士として常勤で働いていた、佐々木先生です。私も、佐々木先生から指導を受けました。 ぜひ、一度ホームページの LINEか電話から相談してみてください。 その際、「リハフィットの實（みのる）結樹に聞きました」と言って頂けると、スムーズです。 rfe-kanagawa.com/ 良い方向に向かいます様に。

以下のサイトからお近くの施設を探してみてください🙏 医療機関↓ kawahira.org/ippan/116/ 自費施設↓ kawahira.org/ippan/9358/ よろしくお願いします！

頑張ってるのですね！！！非常に良い質問です！！ 筋トレとしては、どちらも有効です！！ただ、麻痺側で練習されてるのであれば、まずはゆっくり閉じることを練習して頂き、少しずつ開く角度を広げて貰えればと思います！！ 応援しております！！

ありがとうございました。 まずはゆっくり閉じられる範囲でやってみます。

ぜひ！またご不明点あれば、相談してください♩

パワーリハビリも大切ですよね！！

そうなんですね•••私の知っている中では、コンビニがない、離島の鹿児島県大島郡で自費リハビリされている先生は知ってますが、限られてますよね•••

情報提供ありがとうございます🙏3Mメソッド、調べてみますね！

コメントありがとうございます！おぉー！おめでとうございます㊗️

コメントありがとうございます！細かい筋肉も良くご存知ですね！素晴らしいです👏応援しております！！！

嬉しいコメントありがとうございます！大変励みになります！！

ご質問ありがとうございます。鼻から吸うことで、深い呼吸となり、より横隔膜や腹筋が収縮しやすい環境となります。そのため、鼻から吸うことをオススメします。ただ、鼻が詰まって吸えないなどの理由があれば、口から吸って頂いても構いません！よろしくお願いします！

@@脳に効くリハビリ健康大学 ありがとうございます。つい口から吸ってしまいがちでしたが鼻からを意識してみます。

ぜひ、実践してみてください！

初めまして！コメントありがとうございます！ TH-cam拝見しました！ 脳出血ママshinorinさんのTH-camで紹介頂けるのは大歓迎です！同じように困ってる方も見て下さってそうなので！ 方法はお任せします☺️ ご連絡ありがとうございました！

@@脳に効くリハビリ健康大学 ありがとうございます✨ そう言っていただけて嬉しいです。 本当素人なのでちゃんと出来ないかもしれないしマイペースでやってるのでいつできるか分かりませんが💦よろしくお願いします🙇 視床痛の事を扱ってるTH-cam少ないので、本当にありがたいです！また何かあったらいろいろな情報を教えて頂きたいです✨

新しい情報など入りましたら、お伝えさせていただきます！ 動画がアップされましたら、ぜひ教えてください🙏 概要欄などで紹介させて頂ければと思います！ 応援しています！

@@脳に効くリハビリ健康大学 新しい情報嬉しいです！ 何度も言ってしまいますが素人なのでちゃんとした動画は作れませんが💦連絡させていただきますね✨ありがとうございます😊

こんにちは😊 動画アップさせていただきました。 本当にお恥ずかしいですが💦 ありがとうございました😊

そうだったのですね。血圧以外の部分などはどのような状況でしたか？

@@脳に効くリハビリ健康大学 定期的に血液検査と尿検査をしていましたが、数値に異常はありませんでした。

ご質問ありがとうございます！ 左ひざ下内側麻痺についてもう少し詳しく知れるとありがたいです！ 悪化する練習を伝えてしまわないように🙏 ・つま先は上がりますか？ ・踵は上がりますか？ ・膝は伸ばせますか？ ・膝は曲げられますか？

早速にご返信いただき有難うございます。 ラクナ脳梗塞後遺症・自覚的麻痺につき、 ご質問の４項目すべて可能でございます。

@@KK-sj1es 早速ありがとうございます。そうしましたら、ご自身で動ける場合の自主リハビリを近日作成します！１〜２週間以内で出せるよう準備しますので、少々お待ちください。

親身にご対応いただき有難うございます。 くれぐれお手隙の際で結構です。

お世話になってます。普段されてない？と思われるような運動にしてみました！参考になれば幸いです！ th-cam.com/video/I4kuTx53kC4/w-d-xo.htmlsi=hRxReU_jZL7oH-qj

コメントありがとうございます！最悪の事態なんですね😣少しでも良い方向に向かうとよいのですが‥😭

コメントありがとうございます。よろしければ、もう少し状況をお聞かせください。うつ伏せ・足を垂らすの両方とも難しかったでしょうか？

コメントありがとうございます！ そうですね、スライヴハンディーマッサージャーが使いやすいです。また、ドクターエアーシリーズの振動も良いです。両方とも家電量販店に置いてある事が多いので、試してみてください！

ご教示いただき感謝申し上げます。 当方５０代男性。 18年半前発症ラクナ脳梗塞による左半身片麻痺、 とりわけ左ひざ下内側麻痺を有し、 筋トレ、ＹＮＳＡ：山元式新頭鍼療法、漢方服用にて快方維持 しておりましたが、ここ半年まさに痺れ症状に苦渋し、 貴重な動画を拝見させていただくことが出来ました。 是非トライしてみます。

@@KK-sj1es 丁寧なご返信ありがとうございます。励みになります！コメント見逃してしまってました。振動中にしびれがごまかされるような刺激を探してみてください。また、振動の種類は、「部分」と「全体」に分けられます。ご説明したハンディは「部分」に該当するので、変化がない場合は全体への振動もご検討ください。また、電気刺激を実施したことがないのであれば、痺れている部分へのしびれを感じないくらいの電気刺激も有効です。

ご心配ありがとうございます！

コメントありがとうございます！非常に興味深いですね！後ほど、確認させていただきます。

コメントありがとうございます！選べる状態ではなかったのですね‥

コメントありがとうございます！そうでしたか‥装具に関する知識・経験が偏ってしまう傾向は危惧されておりますが、まさにですね‥

コメントありがとうございます。実際に入院して経験された事は、非常に有益なものです。感謝です。

コメントありがとうございます！それはお辛いですね‥痛みや痺れに対するお薬は内服されてますか？

@@脳に効くリハビリ健康大学 はい、しばらく服用していますがリハビリをできるくらいに回復はしていません。激しい痛みや痺れで体力も消耗して寝込んでしまうので困っています。

それはお辛いですね…薬の種類は定期的に見直して頂けてますか？痛みと痺れがかなり強いご様子なので、その点が非常に気になります。

コメントありがとうございます！ そうですね、マッサージ棒じゃなくても代用出来るものがあれば効果は出ます！ ぜひ、やってみて下さい🙇

コメントありがとうございます！デイサービスでは、個別リハビリはありますか？個別リハビリがあれば、担当の理学療法士に聞いてみてください。お住まいが埼玉県であれば、 sougu.saitama-pt.or.jp/ このサイトから近くの医療機関で相談してみてください。 両方該当しない場合は、訪問リハビリか、自費のリハビリを検討してみてください。

コメントありがとうございます！足の指は曲がりやすい(又は常に曲がってる)ですか？その場合は、まずは柔軟性を出した方が良いので、足の裏に5-10秒程度を数回にかけて振動を当ててみてください。その後、曲がりやすさが改善していれば、反応する可能性があります！ それでも反応しない場合は、①当てる位置、②当てる速さ、③当てる強さなどを色々と変更してみてください！！

コメントありがとうございます。それは大変でしたね‥ アスピリンも降圧剤と同じく、有効性はあるものの、絶対飲まなきゃいけないという事ではありません。一応ガイドラインでは、再発予防として推奨されています。 曖昧な回答ですみません。

コメントありがとうございます！メーカーはBODY MAKERさんになりますが、今は両足用しか販売されていないようです。

コメントありがとうございます！良かったです！！

コメントありがとうございます！励みになります！

コメントありがとうございます！おぉ！素晴らしいですね👍 リハビリデイでの個別リハビリ必要性高いと思いますので、ぜひそのまま勢いで続けてください🙇‍♂️

少しでも参考になったのであれば、良かったです。紹介した論文は、旭川医科大学脳神経外科です。関東ですと、東京女子医科大学病院でも実施されています。

わかりました。いろいろありがとうございます。

コメントありがとうございます！使い道あります！動画のように促通にも使えますし、緊張が高い場合は抑制にも使えます！！私も患者様にセルフケアとしてお伝えすることも多いです！