Thomas Pape
Thomas Pape
  • 35
  • 127 220
Hey røvhul - Når du mobber andre, gør du dette psykisk ved dem.
😡👿😢 Hey røvhul....Disse fem ting smadrer du psykisk, når du mobber og er nedladende overfor mine klienter.
Min til dato mest ærlige, uden filter og "ked af det" video. Jeg kan ikke blive ved med kun at behandle unge mennesker med en afskrællet selvværd pga mobning, og så ikke reagerer på det.
Vi skal omfavne røvhullerne og finde ud af, hvorfor så mange skal trynes i folkeskolen og andre uddannelser. For det har en pris for den enkelte, en kommende kæreste, omgangskreds og kommende arbejdsgivere. Vi betaler alle /kommer til at betale prisen.
DEL, kommenterer gerne - lad os tage diskussionen, forsøg at løfte hovedet bare en gang i dag fra din Insta-afhængighed og se om der en, der har brug for et klem, et smil eller et skulderklap.
Hilsen Thomas, stressrådgiver og mentaltræner
SPINE.dk
👍 Ordentlige mennesker går aldrig af mode. 💪
Ha' en fantastisk dag. Også jer røvhuller, der temmeligt sikret også har det svært med noget.
มุมมอง: 348

วีดีโอ

Bekymrer du dig nok om dig selv?
มุมมอง 1397 ปีที่แล้ว
Har du mest ondt af dig selv, eller bekymrer du dig om dig selv? Forskellen er stor. Når du har ondt af dig selv, bliver du et offer i dit liv. Men når du begynder at bekymrer dig om dig selv, er der grobund for at du får mere omsorg for dig selv. Så bekymring kan føre til handling. Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape, spine.dk
Podcast teaser med Lars Christiansen
มุมมอง 567 ปีที่แล้ว
Et hudløst og ærligt interview med Lars Christiansens forløb med angst, stress og hans proces for at komme tilbage til en hel Lars og en version 2.0 han bedre kunne holde til. Interview lavet af Thomas Pa
7 videosvar, så du får den bedste eksamen af Thomas Pape
มุมมอง 1.5K7 ปีที่แล้ว
7 skarpe videosvar til 7 spørgsmål, som studerende har stillet af Thomas Pape, stressrådgiver og mentaltræner fra spine.dk Se alle 7 videosvar og bliv helt klar til eksamen, eller spol hen til lige det spørgsmål du har mest brug for at få besvaret. DE STILLEDE SPØRGSMÅL: Spørgsmål 1: Starter efter 12 sekunder. Har du nogle gode råd til hvordan man holder koncentrationen og bliver bedre til at h...
Luk denne psykologiske bagdør NU for dig selv
มุมมอง 1087 ปีที่แล้ว
Har du en forsvarstale klar, hvis du gør det dårligt til eksamen. (Altså har talen klar inden du har været til eksamen?). Så skal du se denne video, og lære hvad der sker hvis du lukker den en gang for alle. Altså hvis du være den der tør, kan og vil gøre det godt til eksamen.
3 ting der giver dig overblik, ro og tro når du læser til eksamen.
มุมมอง 2988 ปีที่แล้ว
Specielt tvivl kan æde din energi og tage dit fokus når du læser til eksamen. Thomas Pape giver dig her 3 ting du kan tænke på, hvis du mister overblikket, roen og troen på dig selv. Se flere videoer på mindstudy.dk
5 ting tidligere stressramte har lært af, at være syge af stress.
มุมมอง 1.7K9 ปีที่แล้ว
Har du stress kan det være svært at fornemme, hvordan du får det når du bliver rask og får det bedre. Stressrådgiver fra mindstudy.dk Thomas Pape har samlet 5 ting som tidligere stressramte nu ved om sig selv, efter de har været syge af stress.
Dygtighed med Anne Skare Nielsen
มุมมอง 3K9 ปีที่แล้ว
Dygtighed med Anne Skare Nielsen
Udregn din optimale trivsel med denne formel og undgå stress
มุมมอง 2969 ปีที่แล้ว
Udregn din trivsel, og få det bedre! Med denne formel på trivsel kan du regne ud, hvad du kan gøre for at trives mere på dit studie. Du lærer hvordan du med fokus på fire områder i dit studieliv, kan få det bedre, sænke stress og nå meget mere af det der betyder for dig. Se alle videoerne på mindstudy.dk/formel-paa-trivsel-naa-mere-af-det-der-er-vigtigt-for-dig/
3 ting der stresser din studiestart
มุมมอง 4159 ปีที่แล้ว
VIDEO: 3 ting du ikke vidste ville stresse din studiestart! Se om du er en af dem, der falder i studiestart-fælden og synes det hurtigt bliver lidt for meget. Få også begrundelsen for, hvorfor det sker for dig. Husk at du kan få første måned på mindstudy helt gratis. Se mere på www.mindstudy.dk
Hvad betyder fremdriftsreformen?
มุมมอง 1909 ปีที่แล้ว
SÅDAN FÅR DU DET BEDSTE UD AF FREMDRIFTSREFORMEN! 7 ting du skal holde fokus på, så du undgår at komme i klemme under fremdriftsreformen. Du fortjener de bedste værktøjer til dit studie. Du man få mange flere værktøjer på mindstudy.dk
Sådan kan du øve dig til mundtlig eksamen
มุมมอง 56K9 ปีที่แล้ว
Thomas Pape fra mindstudy viser dig her, hvordan du på en nem måde kan øve dig til mundtlig eksamen. På den måde får du den karakter du fortjener.
Design din bedste læseperiode med mindstudy
มุมมอง 2K9 ปีที่แล้ว
Din læseperiode er fundamentet for en god eksamen. Denne video giver dig de bedste råd til at få en god læseperiode, så du undgår eksamensangst og får den karakter du fortjener. Videoen er fra mindstudy.dk
Vær lidt egoistisk
มุมมอง 12610 ปีที่แล้ว
Vær lidt egoistisk
Fra knoglekræft til Ironman - Interview med Gert Rune
มุมมอง 1.3K10 ปีที่แล้ว
Dette ekspertinterview fra SPINE er denne gang med Foredragsholder Gert Rune. Som 16 årig fik Gert konstateret knoglekræft og fik efterfølgende amputeret det ene ben. Dette interview fortæller historien om livskrisen, om drømmen om at gennemføre en ironman og hvordan han hver dag motiverer sig selv til at sætte nye mål. Et interview af Thomas Pape, stressrådgiver og mentaltræner.
8 punkter der giver dig både juleferie og den bedste eksamenslæsning
มุมมอง 43311 ปีที่แล้ว
8 punkter der giver dig både juleferie og den bedste eksamenslæsning
Sådan får du mere motion ind i hverdagen
มุมมอง 46111 ปีที่แล้ว
Sådan får du mere motion ind i hverdagen
Sådan når du hele dit pensum
มุมมอง 1.1K11 ปีที่แล้ว
Sådan når du hele dit pensum
Personlig Bachelor Coaching
มุมมอง 53211 ปีที่แล้ว
Personlig Bachelor Coaching
Interview: Sådan når du din mål
มุมมอง 64111 ปีที่แล้ว
Interview: Sådan når du din mål
Forstå stress og undgå det på studiet
มุมมอง 40412 ปีที่แล้ว
Forstå stress og undgå det på studiet
Derfor rækker studerende ikke hånden op
มุมมอง 58612 ปีที่แล้ว
Derfor rækker studerende ikke hånden op
Sådan udregner du din trivsel
มุมมอง 1.9K12 ปีที่แล้ว
Sådan udregner du din trivsel
Eksamenstræning - lær af de bedste
มุมมอง 29312 ปีที่แล้ว
Eksamenstræning - lær af de bedste
Sådan når du dine mål
มุมมอง 1.8K12 ปีที่แล้ว
Sådan når du dine mål
Undgå stress op til en 24 timers forberedelse
มุมมอง 1.5K12 ปีที่แล้ว
Undgå stress op til en 24 timers forberedelse
Drop dit nytårsforsæt og nå dit mål
มุมมอง 17012 ปีที่แล้ว
Drop dit nytårsforsæt og nå dit mål
3 trin til mindre stress i 2012
มุมมอง 14212 ปีที่แล้ว
3 trin til mindre stress i 2012
Flere pauser giver en stærk hjerne
มุมมอง 9412 ปีที่แล้ว
Flere pauser giver en stærk hjerne
Lær at løbe længere
มุมมอง 1.2K13 ปีที่แล้ว
Lær at løbe længere